年齢のせいか年々少しずつ体重が増加してます。
食べる量を減らせば確かに少しは痩せますが、何とかもっと効率的に痩せられないか？とは誰しも思うのではないでしょうか？
最近のトレンドの糖質制限をしたほうが良いのか、それとも昔からよく言う油は控えたほうが良いのか、どっちにしたらいいの！自分に合ったダイエット法が知りたい！
と思っていたところ、遺伝子検査で肥満遺伝子を調べて、糖か脂肪どちらにリスクがあるか調べられるというのでさっそく買ってみました。
今回買ってみたのはFiNC肥満遺伝子検査 
遺伝子検査で肥満傾向がわかる
遺伝子検査と言えば結構高いものが多いのですが、価格が手ごろだし(セール中なら3000円以下！)、血液検査とかでなく唾液の検査なので簡単そうと思ったので申し込んでみました。＊写真は旧商品のためパッケージが現在のものと違います。
PR あなたの痩せられない理由を遺伝子から明らかに！FiNC肥満遺伝子検査
こんなパッケージが届きます。
開けてみるとなんか試験管的なものと、ロートのようなものが入っています。実験キットっぽくてちょっと興奮します。
その他には説明書と検査の同意書、返信用封筒なんかが入っています。
試験管的なものとロートを合体させて、唾液を集めます。
これくらい楽勝で出せると思いましたが、なかなか目盛までたまらず結構時間がかかりました。普段無駄に出るよだれがこんな時に限ってなかなか出ない。
あとは返信封筒に同意書と一緒に入れて送るだけと簡単な手順で申し込みができます。
検査結果はアプリに配信されるので、アプリをダウンロードして待つだけです。
結果が出るまでは結構時間がかかった
5～7週間かかるとなっていましたので気長に待ってました。
7月1日に送ってそれから1月以上すっかり忘れていましたが、8月23日にひょっこり検査結果が届きました。
専用のアプリをダウンロードしてさっそく結果を見るぞ！と思いましたが、まずはなんだか生活習慣のアンケートが長々と続きました。そしていよいよ気になる結果！
遺伝子検査の結果はアプリで確認
ドキドキの検査結果は！
て、、低リスクタイプ？！
詳細はこの通りなんですが、
- 糖質による内臓脂肪の付きやすさ＝普通
- 脂肪の熱変換＝普通
- 脂肪分解・たんぱく質合成＝普通
つまり遺伝子的には特別太りやすいタイプでは無いそうです。
じゃぁなんで太ってんのよ！
１００％自己責任。自分の生活習慣のせいで太ってますよと宣告されました。
遺伝子リスクの結果を基に手っ取り早く痩せようと思っていたのに、すっかり出鼻をくじかれた形です。
自力で無理なら専門家のサポートを受ける手もあり
仕方が無いので暴飲暴食とダラダラするのを控えるという王道の節制を心がけるしかないです。
貧血を言い訳にしっかり食べて運動は控える生活を続けていたのがよろしくないようです。（結構ひどい鉄欠乏性貧血で、定期的に鉄剤を飲んでるほどなので、症状の良くないときは運動どころか坂道を歩くのさえ辛いのです。）
ということで、らくらくダイエットの夢は砕かれましたが、自分の生活習慣を見つめなおす良いきっかけになりました。
Finc 遺伝子検査キット 生活習慣パッケージでは、生活習慣に関するアドバイスは一般的な内容をアドバイスされるだけですが、fincプレミアでは専門家のサポートを受けながらダイエットできます。
もうやみくもに食事制限しても身体に悪いので月額960円とお手頃価格の専門家のサポートを受けるのが良いかなぁと思ってます。
まとめ
結果をみんなに見せて回って、笑われたのでネタとしては元が取れた感じです。とはいえ結果は真摯に受け止めて節制に励みたいと思います。
本来低リスクタイプは少数派らしいのでだいたいの方は肥満リスクがわかると思います。簡易な遺伝子検査なので１００％信じるわけでも無いですが、自分の身体のリスクを知っていると生活習慣を整える目安にはなると思います。
